Edzésleírás
611. Futás
Maratonra felkészülés 2. edzése. 14 km, benne 3 km gyorsabb.Ezt az új gátszakaszon végeztem:16 perc lett. A végére kicsit az eső is eleredt, de nem zavart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:10 | 14 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |