kofa-gyuri 12.8 km Futás 2009-06-07-n 12:00-kor

kofa-gyuri futás

2009.06.07 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:20

Távolság

12.8 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi kilométerek, maraton váltó 3. szakasz. Nagyon füledt volt a levegő. Végig egyenletesen ment. 2 km-rel a vége előtt jókor jött egy nagy zuhé. Felfrissített rendesen. Azt hiszem holnap nem nagyon kell szaladgálnom, mert az achillesem ki lesz akadva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:20	12.8	04:52	12.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.