Edzésleírás
egyedül voltam. napos időben indultam és eső lett belőle. kis áttételen pörgettem. sajnos az eső miatt volt ahol 15-el mentem, de a sebesség nem volt fontos. két órát szerettem volna pörgetni, és ez össze is jött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 50 | 02:20 | 25.64 | 0 | 0 | 0 | 165 | 149 |