Edzésleírás
TRACK Első 30-as átlag az idén 90 km-en egyedül. Wilier-el voltam összehasonlítás miatt a múlt heti ugyanilyen körrel de akkor az acélvázassal csináltam. A karbonnal kb 1.5 km/h-val tudok többet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:58:08 | 89.2 | 02:00 | 30.04 | 0 | 77 | 0 | 181 | 157 |