Edzésleírás
Kifutottam a Naplázs tó-hoz.
Az első 2 km normál kocogás, utána 1 perc laza 30 mp lasabb tempó. Elfáradt a vádlim.
https://www.runtastic.com/en/users/matyas-plezer/sport-sessions/428929421
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:41 | 14.88 | 05:33 | 10.80 | 73 | 0 | 0 | 0 |