Edzésleírás
Hétfő lévén 9-kor újra a kórház felé vettem az irányt, rehabilitációs tornaterembe mentem edzeni.
Ej, de jó még leírni is :). Mostanában valahogy szeretek a kórházba járni :).
35 perc bicikli, 20 perc ellipszis tréner, utána erősítő gyakorlatok. Nagyon jól ment. Ja igen, a tegnapi úszástól van egy "kis" izomláz :).
Apropó tegnap. Tegnap semmilyen fájdalom csillapítót nem vettem be, az arról való leszokás is halad.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 93.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 3441 napja
Jó az irány, minden téren! :)