Edzésleírás
Kismarosi verseny, Királyrétig vonattal, onnan vissza Kismarosig. 10km lejtő és hátszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:57 | 10 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kovács György 3159 napja
3. lettem