Edzésleírás
egyedül. úgy látszik most már csak szeles időben tudok menni. Pulzus edzést végeztem. nem engedtem a pulzusomat 155 fölé. a pofa szélben nem volt könnyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 58 | 02:08 | 28.06 | 0 | 0 | 0 | 155 | 147 |