Edzésleírás

Tekerés Szat sporttárssal.Idei leghosszabb edzésünk Naményon keresztül a Tisza töltésen fel az Ukrán határig.Könnyű tekerés volt a cél,de ez a szél miatt eleve lehetetlen feladat volt.A határig helyenként nagyon küzdeni kellett a széllel.

Tiszakerecseny környékén Szat lemaradt,amit csak kb. 5 perc múlva vettem észre,addig azt gondoltam mögöttem halad.Innen már nem volt messze a határ,úgy döntöttem,hogy majd ott bevárom.A határon frissítés,ürítés és mivel Szat még nem érkezett meg így ellindultam vissza.Itt már kezdtem kissé aggódni.Kb 8 perc tekerés után messziről láttam,hogy már jön,ez megnyugtatott.Mint kiderült defektet kapott,amit ügyesen megoldott,irány vissza a határ.

A visszaút a hátszél(néhol oldalszél) miatt sokkal gyorsabban ment.Nagydobosnál olyan erősen fújt,hogy elértük a 43 km/h sebességet.Annak azért örülök,hogy itt erőben is jól éreztem magam.Ez nagyon élvezetes volt.

Egyedül sokkal nehezebb edzés lett volna ez a mai.Örülök,hogy sikerült összehoznunk.

Frissítés:1 l High 5  2:1,1 l víz + egy kis naményi kútvíz,Győri édes keksz,Sárika féle pogácsa,2 db High 5 gél. 1/4 banán Szattól.

Most jól fog jönni a ,,pihenőhét''.

 

 

3 hozzászólás

Sz.A.T 3320 napja

Jot mentunk, grat es koszi a tekerest a kozos edzest... :-) 

Nagy Attila 81 3320 napja

Drága vagy!Említette Szat ,hogy ott leszel,aminek nagyon örülök.Veled jobb lesz az egész verseny!

albke 3321 napja

Hihetetlenek vagytok!!! Nagyatádon ott fogok szurkolni a két kedvenc IronManemnek! :)