plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
10 kmTempó
12:00 p/km (5.00 km/h)Edzésleírás
3 km Bemelegítés Népligetben
Futóiskola, futás a kicsi dombra
3 km (13:10)
2 km (9:04)
1 km (3:50)
1 km levezetés
Nyújtás
A vádlim el kezdett fájni a második felénél, de jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3448 napja
Szép volt!