Edzésleírás
704. Futás
I. Ro-ly Blau Kupa Cserépfalun. Eredetileg 8 km lett volna. I. Hely
Gyorsan az élre futottam, utána már senki nem tudott utánam jönni. Bükkzsércre mentünk át, majd onnan vissza.
Jó kis dombos futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:02 | 7.2 | 05:17 | 11.36 | 100 | 0 | 0 | 0 |