Edzésleírás
6 x 30 ollózás
6 x 20 fekvőtámasz
Futni is akartam a padon, de aztán valahogy hogy-hogy nem mégsem futottam. Korán kéne lefekedni, de sztem az elmúlt majd' 40 évben talán ha 10szer tudtam megtenni. Pedig mekkora flash lenne már lenyomni egy napot kipihenten.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |