Edzésleírás
Hétvégi hosszú. Azt hittem, hogy ez is majd nagyot szól, de elég nehézre sikeredett, jól megszenvedtem ennek a pipálásával. Kétszer meg is kellett állnom pár percre, hogy összeszedjem magam.
Hiába vettem vissza az intenzitásból, a hétköznapi menetekhez képest, úgy látszik még egy kicsit lassabban kellett volna próbálni.
No de sebaj, ezzel megvan a baleset ótai második leghosszabb run. Jó lesz ez, én hiszek benne nagyon! :)
Amúgy ez a karika volt a baleset előtti időkben az egyik legtöbbet használt reggeli edzőköröm munka előtt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:45 | 12.6 | 07:45 | 7.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hajrá Peti!
Hinni kell magunkban....hisz az visz előre....
Egészségedre Peti!
bár néztem felétek is lesz hasonló...azon biztos indultok...
nagyot szólt így is...Optivitán indulhatnál 2 órában, ott kapsz + lelkierőt...
Gratula!
De ügyes vagy Bébeszke! :)
Sneci-ke 3177 napja
és még sokan hisznek benne :-))
egs