Edzésleírás
vegre a vilagosodasba futhattam bele es nem forditva. Lelkileg sokat segített.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:08 | 17.5 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 147 | 130 |