Edzésleírás
Szombathelyen
Bemelegítésnek laza átmozgatás csak, mivel az előző edzést fél órával ez előtt az edzés előtt fejeztük be.
20 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
2 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
1 asszó 3 találatignyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |