Edzésleírás
746. Futás
A hóban futás örömei az idén először. Újra a gáton! Az elején egyszerűbbnek tűnt, de a fagyott, jeges hó miatt a gát szélén tudtam futni, ahol a fűcsomók kikandikáltak. Lassabban haladtam, de ez egyáltalán nem zavart, mert jó volt kint lenni a nagy csöndben. Sajnos a síneknél zárva volt a kapu, így egy kis kitérőt kellett tenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:28 | 11 | 06:52 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |