Edzésleírás
2 km laza kocigas utana 2.40 es 600 meterek nyugalmi pulzus visszaallasig pihenokkel nyugalmi pilzus vissza allasi ido 1.40
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6 | 10:00 | 6.00 | 0 | 100 | 190 | 165 |