realfan2010 11.6 km Futás 2016-06-04-n 11:15-kor

realfan2010 futás

2016.06.04 Szombat, 11:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:21

Távolság

11.6 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

Kékes Csúcsfutás, 11.6 km

Egy (valószínűleg) remek formaidőzítés és egy tökéletesen kivitelezett stratégia eredménye ez az időeredmény. Mátraházáig nem volt 5:48-nál lassabb kilométerem, 45:16-nál kanyarodtam rá a meredekre! A meredeken aztán szintén tartottam magam a tervhez és a DJ-pultnál sétáltam bele először. 6:11, 7:00, 7:06, 3:46 a meredeken a kilométerenkénti részidőim. A vége közel 6 perccel jobb, mint a tavalyi. 221. hely 1533 főből.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

realfan2010 3151 napja

Köszi Ádi, már lemondtam egy szombati versenyt a váltó miatt, csak hogy még jobban menjen vasárnap! :)) Irány a Top30!

szecsady 3152 napja

GRATULÁLOK !!!!

HÉTVÉGÉN NAGY IDŐT FOGSZ REPESZTENI A KH-N, JÓ FORMÁBAN VAGY! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.