Edzésleírás
WizzAir félmaraton
Pulzuskontrollal, három 7 km-es szakaszra bontva, figyelve a melegre.
Jól sikerült végül, az óra szerinti félmaraton távnál még 1:59-nél jártam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:45 | 7.02 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
00:40:26 | 6.98 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
00:40:02 | 7.43 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 159 |
lbtibsz 2941 napja
Elbőgöm magam - az irigységtől.
De persze muszáj gratulálnom is, hát meg is teszem: nagy vagy!