Skam futás

2009.10.18 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:04

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

14. Coca Cola Női Futás, nem túl Skambarát időjárással és útvonallal

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:54 1 05:54 10.17 0 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 0 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 0 0 0 0
00:06:34 1 06:34 9.14 0 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 0 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita képe

Hauanita 5367 napja

Szép volt, Skam!! :))
(Sajnálom, hogy lemaradtam róla, de így volt ez most jó!!)
lelkiismeret képe

lelkiismeret 5368 napja

Látod, rohantál, mint az őrült, én meg kényelmesen ott jöttem mögötted, és csak öt perc telt el kettőnk között. Na? Mi értelme volt? Brrr...:)
mjoci képe

mjoci 5368 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Saucony Progrid 5