Edzésleírás
egyedül, később csapattal. nagyon erős volt a szél, néha viharos. a pulzusom magas volt ez a szélnek és tempónak köszönhető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 64 | 02:11 | 27.43 | 0 | 0 | 0 | 174 | 157 |