Edzésleírás
A kisebb gyomorbántalmak után visszatértem teljesen. Ez az edzés is jól esett, nem éreztem erőtlenséget. 5:10-es kellemes tempóben ment a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 17 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 148 |