Edzésleírás
Monostori erőd meghóditva , nem semmi futás volt.
Nyilt kategóriában indultam ,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 4.3 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 |
lonka 2621 napja
Volt egypár emelkedő, két vár falközött előtte való nap gazolták ki. macskakóves emelkedő, stb. A győztes ideje 18 perc valamennyi mp.
evochip -es mérés volt megnézheted az oldalukon