Edzésleírás
XXVI. Tisza Triatlon Klubcsapat OB
Kávai Csaba, Mesterházi Roland, Krausz Zoli és én.
A többiek jobban bírták így az első negyede után kiengedtem.
Csapat hivatalon idő:
Úszás: 12:20
T1: 1:38
Bringa: 29:52
T2: 0:57
futás: 21:03
1:05:49.
Jót mentek a fiúk. Köszin nekik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:39 | 5 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Itt hogy értékelik a csapatot? Harmadik ember ideje?
Repült a csillagos ötös! Egy ilyen bringa után az öt perces tempó is nagyon rendben van.
plezerm 2688 napja
Igen a 3. ember ideje, de a depóból kimenni is csak együtt lehet, szabály szerint 45 mp külömbséggel már nem mehet ki senki. Mi együtt 4-en kimentünk és én levezettem az első negyede után és hagytam érvényesülni a többieket.