Edzésleírás
A pihenő nap után nem igazán akart menni a lábam... a 200m-eknél éreztem, hogy em akar megindulni... Az 1p/1p-nél már jobb volt, ott már éreztem, hoy van sebességem is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 170 | 148 |