Edzésleírás
Városmajori futóklub
Vérmező kör
3x(200-400), 2x(100-200)
lev.: nagy kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:42 | 1 | 08:42 | 6.90 | 12 | 72 | 161 | 140 | |
00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | 12 | 93 | 168 | 141 | |
00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 19 | 104 | 169 | 142 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 10 | 151 | 180 | 164 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 8 | 153 | 178 | 163 | |
00:04:29 | 0.75 | 05:59 | 10.04 | 13 | 146 | 164 | 151 |