Edzésleírás
A lábam elég jól bírta a tegnapi nap után. Pontosabban kb 6km után kezdtem el érezni a vádlim. Amúgy jó kis futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 15.25 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 142 |