Edzésleírás
Még eső előtt megtudtam csinálni az edzést. Jól ment, igaz nem éreztem magam frissnek. Erősítés megvolt, igaz még nem volt 3 sorozat, majd késöbb ;), először felépítem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 12 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 143 |