Edzésleírás
A mai edzés a Karácsonyi céges vacsora előtt történt és egy tegnapi sörözés után. Friss nem voltam, de éreztem, hogy kell a mozgás. Jól esett, és jól is ment a mai edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 15.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 177 | 148 |