Kincses Nóri 11 km Futás 2018-01-04-n 00:00-kor

Kincses Nóri futás

2018.01.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

11 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

11,27km

Tempó futás, 20min könnyű melegítés, kis nyújtás, tempó:3km és 2km (javulóra, 3km (4.55/km); 2km (4.50/km alatt), közte 1km kocogás; majd levezetés 10 perc
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:35	11	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.