Edzésleírás
Hát.Felhúzás szűk fogással(5×6),felhúzás nyakhoz(5×5),mellhez húzás csigán(5×9),törzsemelés svéd szekrényen beakasztott lábbal,10 kg tárcsával(5×16).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |