Edzésleírás
Jó kis edzés volt. Nem tudtam pályán futni, de azért megcsináltam :). A 400m-ek 77mp-k lettek átlagban. Volt 76 és 78 is. A 200m-ek pedig 36mp-k. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 14.2 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 177 | 145 |