Bitor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:00Távolság
16.8 km Szint: 103 mTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Dettivel hűvöskés szélben. Nagyon elkapta a lendület, el is köszöntem hamarabb, kb 1:15 együttfutás után
Az állásidő már levonva!
útvonal végét újra kell mérni. A jelvesztéstől a találkapontig. a repülés már levonva, hazafelé út hozzáadva. ideiglenesen 2 km hozzáadva
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 103 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:06 | 1.01 | 06:02 | 9.93 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:56 | 3.1 | 10:37 | 5.65 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
