Edzésleírás
200 BM
500 technika Tekivel
500 kar hypoxia vagy láb
6x50
3x100
2x150
300
3x100
6x50 TEA+bója
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:09 | 1 | 19:09 | 3.13 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:20 | 1 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
00:30:48 | 1 | 30:48 | 1.95 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:08 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |