Bitor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:32Távolság
12.691 km Szint: 86 mTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
Baromi pára, nagyon nehezen indult és folytatódott. Még a keddi torna is erősen érződött az izmaimban. A végefelé belendültem, de nem akartam túlzásba vinni... Az időt sajnos nem néztem, leállt a mérés hamarabb, 1 km-rel. gondolom a stopper is. A távolságot ne mkiegészítettem, hanem lemértem térképen (400m difi..)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 86 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:26 | 1.04 | 05:13 | 11.48 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.97 | 05:09 | 11.64 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 0.99 | 06:19 | 9.50 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 0.93 | 06:26 | 9.33 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
