Edzésleírás
Meglepően meleg volt. Az edzés jól sikerült. A 3km 150/50m-t jól megfutottam, valamikor kicsit jobban is, így a lassú szakasz volt 1-2 szer lassabb. Igyekeztem 3:20 körüli tempóval futni a 150m-eket, ahogy közösen szoktuk. Az 1km-ek, így alakultak: 3:33, 3:32, 3:33, 3:29. Jó kis edzés volt.