Edzésleírás
Zsírégetős hosszú futásnak készült, majdnem éhgyomorra. Nagyon nem ment az első fele, de azért csak jó volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:10 | 15.8 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 |