Edzésleírás
A tegnapi ismétlése,de most a műfű,a center és az edzőpálya körül.Az első fél óra Kareszel a műfüvön.Jól ment érzésre.A frissítés(fél óránként) jól sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 30.1 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |