Bitor 47.52 km Futás 2019-11-23-n 07:02-kor

Bitor futás

hajnali futás2019.11.23 Szombat, 07:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:45:47

Távolság

47.52 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

Spáartai SZázas.

Fejben nem voltam ott igazán, a végefelé meg fizikailag sem. Nem ment...pedig az idő jó volt, ruházat szinte a legvégéig jó volt, rápihentem, ettem, gél, tabletta, miegymás. Egy dolog lehetett necces, az pedig az izo, ami többféle gagyi volt, de ittam nagyjából eleget. 10 kör volt a minimum cél, 9 lett...jó lecke, visszább vehetek az arcomból :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.