Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 15p bemelegítés után 3x8p 270W-70rpm, majd a végén 20p 210W, benne 4x1p 110 rpm. izomzatilag az első még rendben ment, a többiért azért ekllett kicsit közdeni, de keringésileg könnyen és jól bírtam.
15p bemelegítés után 3x8p 270W-70rpm, majd a végén 20p 210W, benne 4x1p 110 rpm. izomzatilag az első még rendben ment, a többiért azért ekllett kicsit közdeni, de keringésileg könnyen és jól bírtam.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.