Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Melegítés, majd 4km 1p/45mp és 4km 1,5p/1p volt a feladat. Nem éreztem magam frissnek és a lábaim se mentek úgy. A tempósabb rész az 3:50-4:00 közötti volt és 30mp-vel volt lassabb a pihis rész. Nem volt ma bennem annyi erő....
Melegítés, majd 4km 1p/45mp és 4km 1,5p/1p volt a feladat. Nem éreztem magam frissnek és a lábaim se mentek úgy. A tempósabb rész az 3:50-4:00 közötti volt és 30mp-vel volt lassabb a pihis rész. Nem volt ma bennem annyi erő....
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.