jocccc 13.1 km Futás 2020-02-13-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.02.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:44

Távolság

13.1 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

szigeten 2 kör, benne 25p óvatos lendületes résszel. térdemet házilag betape-eztem tegnap este, és most nem is éreztem egyáltalán futáson, talán csak a végén kicsit. a tempósabb rész 4:20as átlag lett 143-as átlagpulzussal, tehát azért volt benne bőven tartalék, bár a végére azért megcsípte a 160at. jó volt, szépen alakul a csökkentett módú január ellenére is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.