jocccc 15.1 km Futás 2020-04-08-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.04.08 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:43

Távolság

15.1 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

római-part felé, benne 5x(1k tempó, 500m könnyű). Orsi mondta, hogy szívesen kimozdulna, így megvártam a futással, jött mellettem bringán. a bemelegítés is már egész jó tempóban ment, de azért éreztem a reggeli úszást. a tempót csak éppen 4 percesekre terveztem, idén még nem futottam gyorsat, és bár gond nélkül ment, azért kicsit lomhának éreztem magam, és nem igazán tudtam volna gyorsítani innen. összességében jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.