jocccc 4.2 km Úszás 2020-05-14-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.05.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

4.2 km

Tempó

17:09 p/km (3.50 km/h)

Edzésleírás

300 bem.,
3x100 technika,
1200 közepes ir.. (18:48),
5x100 lend. (1:26-28),
1200 bója lg nélkül (18:30),
5x100 TEA lend. (1:20-23),
200 levez.

SP 25. a tegbapi bringát még nagyon éreztem a testemben, az első 1200 nehezen is ment még, de a lendületesek egész jól átmozgattak, így a bójás 1200 már egész vállalható volt. amilyen nehezen indult, olyan jó lett a vége.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.