jocccc 96.1 km Bringázás 2020-06-06-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.06.06 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:42

Távolság

96.1 km Szint: 1570 m

Tempó

02:37 p/km (23.00 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Mátra-kör Orsival, Parádról. Sasvárig bemelegítés, majd fel Mátraházáig 30p 260on (áp 147), onnan 2xKékes 16p 285ön (áp 157). a kör többi része Orsival, majd még Parádon mentem 2p maxot a bodonyi emelkedőn. az előző esti kaja+pia maitt elég nehézkesen ment, derekam sem viselte túl jól.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.