jocccc 129.3 km Bringázás 2020-06-13-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.06.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:04:17

Távolság

129.3 km Szint: 900 m

Tempó

01:53 p/km (31.76 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Poly edzőtábor, hosszú bringa az "A" sorral. 11en kezdtünk, és 10en mentünk végig, nagyon jó menet volt. az első 1 óra még bemelegítő jellegű volt, több bringautas résszel, aztán elkezdtünk haladni is. sajna 80nál volt 2 defekt is, ebből 1 az enyém. utána viszotn durván megéreztük a meleget, Csákvárnál és Lovasberénynél is megálltunk frissíteni. a végén Tomival és Virággal még tempóztunk kicsit, így eléggé kihajtottuk magunk a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.