Edzésleírás
400 bem.,
6x100 technika Orsival,
8x50 delfin/hát láb uszonnyal,
20x100 1:40re,
8x50 gyors tempószám.,
200 levez.Hajós 50es. bár a km-ek gyűltek, ideje volt már egy valamire való edzésnek. mivel pihent voltam, így elég jól is ment, 100on 1:27-30 között ment végig.