Edzésleírás
46. születésnapom alkalmából 46 kör futás a sportpályán, benne 3-4-3-4 perces gyors szakaszokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:01 | 9.86 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 |