jocccc 3.4 km Úszás 2020-12-14-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.12.14 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:32 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

450 bem.,
200 vegyes láb,
100 technika,
3x800 gyors: 1. teki 12:21, 2. TEA 11:24, 3. iramjáték 11:51,
4x25 gyors egy levegővel,
150 levez.

Tüske 25. az elsőn még küzdeni kellett, TEA-val a második 400at nyomtam kicsit jobban, hogy utolérjem Andris lábvizét, az uccsón meg oda 5-vissza 3 helyett oda 3-vissza 2es levegővel úsztam, így épp nem haltam bele.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.