Edzésleírás
Körmend, HŐR pálya
Alváshiány + elég hosszú munkaidő + átlagnál több stressz a napokban + nem túl jó hangulat + húsvéti zabálás --> ez az elmúlt hetekhez képest botrányos tempó
De legalább az időjárás változatos volt ez alatt a rövid idő alatt is. Felhős időben kezdtem, a középső harmadban esett a hó, a vége felé meg sütött a nap, a legvégére pedig a szél is feltámadt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:30 | 4 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |